陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
孩子心里受到伤害时，家长应及时给予情感支持和正确引导，帮助孩子走出心理阴影。可以通过倾听、陪伴、专业心理咨询等方式进行干预。
1、倾听与陪伴。当孩子心里受到伤害时，家长首先要做的是倾听孩子的感受，避免急于给出建议或批评。让孩子感受到自己被理解和接纳，这有助于缓解他们的情绪。家长可以通过耐心询问、温和回应来引导孩子表达内心的困惑和痛苦。同时，陪伴孩子进行一些轻松的活动，如阅读、游戏等，也能帮助他们转移注意力，缓解心理压力。
2、建立安全感。孩子受到心理伤害后，往往会感到不安和恐惧。家长需要为孩子营造一个安全的环境，确保他们感受到家庭的温暖和支持。可以通过日常的关心、拥抱、鼓励等方式，让孩子知道他们是被爱和保护的。家长应避免在孩子面前表现出过度的焦虑或愤怒，以免加重他们的心理负担。
3、寻求专业帮助。如果孩子的心理伤害较为严重，家长应及时寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的评估和治疗，帮助孩子更好地理解和处理自己的情绪。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、游戏疗法、艺术疗法等。这些方法能够帮助孩子重建自信，改善心理状态。
4、培养积极心态。家长可以通过引导孩子参与积极的活动，如运动、绘画、音乐等，帮助他们培养乐观的心态。同时，家长应鼓励孩子与同龄人交流，建立健康的社交关系，这有助于孩子从心理伤害中恢复。在日常生活中，家长还可以通过讲述正面的故事、分享积极的经历，帮助孩子树立正确的人生观和价值观。
孩子心里受到伤害时，家长的支持和引导至关重要。通过倾听、陪伴、专业心理咨询和培养积极心态，孩子能够逐渐走出心理阴影，恢复健康的心态。家长应保持耐心和关爱，帮助孩子度过这一困难时期，为他们未来的成长奠定坚实的心理基础。
