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如何治疗晚上经常失眠

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如何治疗晚上经常失眠

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。建议您到精神科的医院去看看。

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