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肩厚脖子粗怎么减肥

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肩厚脖子粗怎么减肥

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卢成瑜
卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
肩厚脖子粗的求美者可通过规律生活、体育锻炼和饮食调整进行减肥。建议每天至少一小时的快走、慢跑、打篮球或骑自行车,多吃新鲜蔬果,避免零食。持之以恒是关键,也可选择吸脂减肥。

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