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一天只吃一顿饭能减肥吗

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一天只吃一顿饭能减肥吗

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
一天只吃一顿饭短期内可以减肥,但此方法不健康且存在反弹风险,可能导致身体受到损害。建议采用健康的饮食与运动相结合的方式减肥。若需快速有效减肥,可考虑采用埋线减肥法。

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