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喝蜂蜜水对便秘有帮助吗

提问时间：2022-11-09 17:32 | 1人回答 | 61次阅读

蜂蜜便秘

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喝蜂蜜水对便秘有帮助吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-11-09 17:48

喝蜂蜜水对便秘一般是有帮助的，蜂蜜水中含有的营养物质是比较丰富的，而且还能够起到润肠通便的作用，因此在出现便秘的现象后，可以适当喝些蜂蜜水。如果有便秘的症状，多数是不良的饮食习惯或者是排便习惯所致，还有可能是缺乏运动锻炼的原因。平时要养成良好的排便情况，并且还可适当的进行户外运动锻炼，能够加快肠胃蠕动，还可以促进排便。

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