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睡眠不好五味子可用吗

提问时间：2024-09-09 18:44 | 1人回答 | 68次阅读

睡眠不好睡眠

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睡眠不好五味子可用吗

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周小凤

周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-09-09 18:46

睡眠不好，可以用五味子。但是单纯一味药并不能解决根本问题。首先应该找到具体的病因，然后对症治疗。明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗以及中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的。要养成定时睡眠的良好习惯，要在十点半之前上床睡觉。

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