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焦虑症患者能做些什么来转移注意力？

提问时间：2022-07-24 10:09 | 1人回答 | 59次阅读

焦虑症患者焦虑症注意力

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焦虑症患者能做些什么来转移注意力？

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2022-07-24 10:21

焦虑症的患者想转移注意力，你就自己找些自己喜欢做的事情去做，这种事情只要不违法不违反伦理道德，不影响到他人，你都可以尝试着去做，专心致志的做你想做的事情的时候，对焦虑的一些感觉，自然的会分散注意力的。有焦虑症通过自我调整，如果依然不好的话，及时的去专业的精神卫生中心就医，及时的吃药治疗，配合心理治疗。

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