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老年人吃什么提高免疫力和增强体质

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老年人吃什么提高免疫力和增强体质

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
老年人如果想提高免疫力增强体质的情况下,还是适当进食一些优质蛋白,比如瘦肉,鱼虾鸡蛋等食物,另外适当运动锻炼,可以口服一些黄芪口服液或者是生血宝合剂对提高机体免疫力有一定的效果,最重要还是需要根据病情来决定。

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