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老年病科
老年人吃什么提高免疫力和增强体质
提问时间:2024-09-28 09:30
|
1人回答
|
78次阅读
问题描述:
老年人吃什么提高免疫力和增强体质
全部回答
共
1
条回答
李勋
河南省中医院
副主任医师
回答时间:2024-09-28 09:32
老年人如果想提高免疫力增强体质的情况下,还是适当进食一些优质蛋白,比如瘦肉,鱼虾鸡蛋等食物,另外适当运动锻炼,可以口服一些黄芪口服液或者是生血宝合剂对提高机体免疫力有一定的效果,最重要还是需要根据病情来决定。
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老年失眠一般可通过生活方式调整、传统中医治疗、抗抑郁治疗、镇静催眠治疗等方式改善睡眠。1.一般生活方面的调整。建议患者每天规律地生活、定时睡眠。2.抗抑郁治疗。如果老年患者失眠和抑郁相关,应进行抗抑郁治疗,常用的抗抑郁药物包括西酞普兰、氟西汀、舍曲林等。3.传统中医治疗,包括针灸治疗、按摩治疗等。4.安眠药物治疗。如果老年患者出现严重失眠,可在医生指导下使用安眠药物对症治疗,例如右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮等。
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