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半年前得了腰椎间盘突出还能做运动吗？

提问时间：2023-10-02 17:55 | 1人回答 | 78次阅读

腰椎间盘突出椎间盘突出腰椎间盘

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半年前得了腰椎间盘突出还能做运动吗？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-10-02 18:13

如果是轻度的腰椎间盘突出，并不是都必须卧床歇息的，可以适当的活动的。比如说可以适当的散步，打太极拳。不过必须留意，不能够搬抬重物，如果腰部操劳就可能会再次出现许多症状的。如果是比较严重的椎间盘突出，其实也可以实施手术救治的。特别声明注意饮食方面，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

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