雷敏
河北医科大学第三医院
主任医师
长期饮酒导致的酒精中毒需要通过戒酒、药物治疗和心理干预综合治疗。戒酒是首要步骤，药物治疗可缓解戒断症状，心理干预帮助患者建立健康的生活方式。
1、戒酒：戒酒是治疗酒精中毒的基础。突然停止饮酒可能导致严重的戒断反应，如焦虑、震颤、幻觉等，因此建议在医生指导下逐步减少饮酒量。对于重度依赖者，可能需要住院进行医学监护。戒酒过程中，家人和社会的支持至关重要，患者应避免接触酒精相关的环境和人群。
2、药物治疗：药物治疗主要用于缓解戒断症状和预防复发。常用药物包括苯二氮卓类药物如地西泮用于缓解焦虑和震颤，纳曲酮用于减少对酒精的渴望，阿坎酸用于帮助维持戒酒状态。这些药物需在医生指导下使用，避免自行用药。
3、心理干预：心理治疗是帮助患者长期戒酒的重要手段。认知行为疗法CBT可以帮助患者识别和改变与饮酒相关的负面思维和行为模式。动机增强疗法MET则通过增强患者的戒酒动机来提高治疗效果。参加匿名戒酒会AA等支持团体也能提供情感支持和实用建议。
4、生活方式调整：健康的生活方式有助于巩固戒酒效果。饮食上，建议多摄入富含维生素B1的食物如全谷物、坚果以预防神经系统损伤。运动方面，每周进行150分钟的中等强度有氧运动如快走、游泳有助于缓解压力和改善情绪。同时，保持规律的作息和充足的睡眠也有助于身体恢复。
长期饮酒导致的酒精中毒需要综合治疗，戒酒是核心，药物治疗和心理干预相辅相成。通过科学的方法和持续的努力，患者可以逐步恢复健康。如果症状严重或无法自行戒酒，建议及时就医，寻求专业帮助。
