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便秘老反复应该咋办呢？

提问时间：2023-03-27 18:25 | 1人回答 | 62次阅读

便秘

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便秘老反复应该咋办呢？

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王俊宏

王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2023-03-27 18:36

反复便秘，多是由于不良的生活习惯以及饮食习惯所引起的可能性比较大，还需要注意尽量选择清淡易消化，粗纤维的食物进行食用，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当的进行运动，可以顺时针的进行腹部按摩，可以空腹喝一些蜂蜜水，就有效缓解便秘现象。养成定时排便的习惯，避免长时间的久坐。

上一个：便秘了应该咋办？下一个：儿子没有大便，是不是便秘了？

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