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糖尿病可不可以吃橙子

提问时间：2024-08-27 12:06 | 1人回答 | 41次阅读

糖尿病

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糖尿病可不可以吃橙子

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卢成瑜

卢成瑜广州医科大学附属第一医院主任医师回答时间：2024-08-27 12:09

糖尿病是由胰腺功能不良导致的血糖控制不良引起的，对人体健康有很大影响。橙子富含糖分，对血糖有很大影响。糖尿病不能吃橘子。你需要避免含糖食物。你可以吃桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等，它们含有果胶和丰富的膳食纤维，不会引起血糖的大幅波动。但同时水果中含葡萄糖和果糖，这样的单糖吸收快，吃多了会使血糖升高，因此，对病情重、血糖控制不稳定的糖尿病病人不宜吃。饮食上，可以多选用大豆及其制品，富含蛋白质和多不饱和脂肪酸的物质有降血脂作用。比如牛奶，另外也可以多饮食菠菜、鸡蛋等。

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