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老年病科
老年人夏天如何预防中暑
提问时间:2024-09-30 09:13
|
1人回答
|
63次阅读
预防中暑
老年人
中暑
问题描述:
老年人夏天如何预防中暑
全部回答
共
1
条回答
张萌萌
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-09-30 09:16
老年人夏天想要预防中暑,需要采取以下几种方式:1.居住的环境要通风凉快,不要长时间把卧室的门窗紧闭,容易不透气,导致过于炎热。2.老年人每天都要多喝点温开水,适当补充水分,避免流汗过多导致身体缺水,发生中暑。3.夏天要多吃水果蔬菜,因为水果蔬菜中也含有较多水分,也能够消暑,比如西瓜、葡萄等。4.如果天气过于炎热,要适当开空调或者是风扇,不能因为节约用电就不开空调和风扇,不然也很容易导致中暑。
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