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脑动脉硬化吃什么水果较好

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脑动脉硬化吃什么水果较好

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
脑动脉硬化可以多食用橘子、香蕉、猕猴桃等富含维生素c的水果,维生素c具有抗氧化作用,可以抗动脉硬化。另外脑动脉硬化患者病因常会因为高血压,糖尿病高脂血症。所以脑动脉硬化并高血压患者需低盐饮食,每日盐限制在6克,糖尿病饮食要控制饮食量并增加运动量,高脂血症患者减少摄入油脂,奶油,鸡蛋黄等富含油脂的食物。脑动脉硬化患者应该戒烟酒,控制体重,饮食控制加运动,并规律作息,保证睡眠,避免情绪紧张。通过生活习惯的改变,并长期服用拜阿司匹林和阿托伐他汀等抗动脉硬化药物,以上均为抗动脉硬化的方法。

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脑动脉硬化常发生于40岁以上的中老年人群,特别是具有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病的患者。发病原因与日常生活中的不良生活习惯有一定的关系,主要表现为头晕、头痛、乏力、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳等临床表现,严重者甚至会引起短暂性脑缺血发作、脑卒中等并发症。因此,需要早期进行治疗,目前临床上主要采取药物治疗为主的综合治疗措施,这需要扩张脑部血管,改善脑部血液循环,同时配合日常生活习惯的调整,才能有效控制病情。

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