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脑动脉硬化日常要注意什么

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脑动脉硬化日常要注意什么

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
脑动脉硬化患者的日常注意事项包括正确用药、控制诱发因素、改变生活习惯。脑动脉硬化患者应进行抗血小板聚集的治疗,可服用阿司匹林,也可服用他汀类药物进行降脂,防止脑动脉硬化的再次发生。在日常应控制引发脑动脉硬化的因素,忌烟、忌酒,血压以及血糖过高者,应当长期服用降压、降糖药物。患者要改变生活习惯,不要熬夜,心理压力不要过大,调整心态,保持乐观情绪,每天坚持适量的运动,持之以恒。避免高胆固醇以及高脂肪的摄入,多吃海产品、蔬菜及水果。要注意补充同型半胱氨酸,缺乏叶酸者要补充叶酸。

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脑动脉硬化的患者,首先应该遵医嘱口服药物,控制好患者的基础疾病,比如说控制好血压、血糖、血脂等情况,来预防疾病的发生、发展等。患者平素也应该根据个人情况,适当多饮水,参加一定的体育锻炼,控制好体重等。饮食上我们倡导低盐低脂清淡饮食,需要适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入,比如说洋葱,西红柿,西兰花,草莓,猕猴桃等。

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