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食材营养
吃红薯有三个禁忌是什么
提问时间:2024-09-12 09:00
|
1人回答
|
54次阅读
问题描述:
吃红薯有三个禁忌是什么
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2024-09-12 09:04
吃红薯有三个禁忌:过量食用、空腹食用和不彻底煮熟。过量食用红薯可能会导致胃胀、腹痛和消化不良,因为红薯含有大量的淀粉和纤维素,摄入过多会增加胃肠道的负担;空腹食用红薯可能会引起胃酸分泌过多,导致胃部不适和烧心,因为红薯中的糖分和淀粉会刺激胃酸分泌;不彻底煮熟的红薯可能含有一定量的生物碱,这些生物碱会对人体健康产生不良影响,可能引起恶心、呕吐等症状。为了健康食用红薯,建议适量食用,并确保红薯彻底煮熟。
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