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脱发应该多吃什么食物

提问时间：2023-06-16 19:18 | 1人回答 | 54次阅读

脱发食物

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脱发应该多吃什么食物

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郑志峰

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-06-16 19:34

无论哪种类型的脱发，通过饮食改变脱发情况的作用都非常的小，无哪一种特定的食物可以让头发脱落减少，尤其是病理性脱发，需要进行正规的治疗。所谓生理性脱发就是头发有正常的生长周期，正常人每天脱落不超过100根，都属于在正常范围，属于头发的自身新陈代谢。医学观点是只要正常饮食、均衡饮食就可以，摄入身体所必须的营养成分，无需过多强调一种食物多吃或者少吃。

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