失眠心脏难受,首先需要排除心脏本身的疾病,需要完善心电图、心脏彩超、心肌酶谱等。如果心脏没有器质性疾病,通常考虑心脏难受...
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注...
长期失眠会造成眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗没有光泽、脱发,还会带来一系列的机体损害,包括头晕、头疼、烦躁不安、...
应该到医院做一下全面的检查,明确具体病因,然后对症治疗。明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育,心理治疗,药物治疗,中医...
大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关,首先要弄清楚自己失眠的原因,对症治疗才会有更好的效果,失眠贴能用一时,起到一点...
晚上喝铁观音有可能会失眠。因为铁观音属于茶叶的一种,其中含有的咖啡因成分,具有明显兴奋大脑神经的作用。晚上喝容易影响正常...
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