过敏性鼻炎的忌口是什么食物和水果

过敏性鼻炎患者应避免食用易引发过敏反应的食物和水果,如海鲜、坚果、芒果等,同时减少高糖、高脂食品的摄入。治疗方面,可通过药物治疗、免疫疗法和生活方式调整缓解症状。
1.海鲜类食物:海鲜如虾、蟹、贝类等含有高致敏性蛋白质,容易诱发或加重过敏性鼻炎症状。建议患者在日常饮食中尽量避免食用,尤其是生鲜或未充分加热的海鲜。
2.坚果类食物:花生、杏仁、核桃等坚果也是常见的过敏原,可能引发鼻腔黏膜的炎症反应。患者应避免直接食用或含有坚果成分的加工食品,如饼干、巧克力等。
3.高糖、高脂食品:甜食、油炸食品等容易导致体内炎症因子增多,加重鼻黏膜的充血和水肿。建议减少摄入蛋糕、薯片等高糖高脂食品,选择清淡、富含纤维的饮食。
4.易过敏水果:芒果、菠萝、猕猴桃等水果中含有某些致敏成分,可能引发过敏反应。患者应避免食用这些水果,或尝试少量食用后观察身体反应。
5.药物治疗:抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪可缓解鼻痒、打喷嚏等症状;鼻用激素喷雾如布地奈德、氟替卡松可减轻鼻腔炎症;白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可用于控制长期症状。
6.免疫疗法:对于特定过敏原明确的患者,可考虑进行脱敏治疗,通过逐步增加过敏原暴露量,提高免疫耐受性,减少过敏反应。
7.生活方式调整:保持室内清洁,定期清洗床上用品,避免接触尘螨、花粉等过敏原;使用空气净化器改善空气质量;外出时佩戴口罩,减少过敏原吸入。
过敏性鼻炎患者通过合理忌口和综合治疗,可以有效控制症状,提高生活质量。日常饮食应以清淡、低敏为主,同时结合药物治疗和生活方式调整,长期坚持才能取得良好效果。