芹菜炒虾仁怎么炒好吃又嫩大厨
养生饮食编辑
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芹菜炒虾仁要炒得既好吃又嫩，关键在于虾仁的处理和火候的掌握。虾仁用盐、料酒和淀粉腌制10分钟，芹菜焯水后过冷水保持脆嫩，热锅冷油快速翻炒虾仁至变色，加入芹菜翻炒均匀，调入适量盐和鸡精即可。选用新鲜虾仁，腌制时加入蛋清，炒制时火候要快，避免虾仁过老。
1. 虾仁处理：选择新鲜的虾仁，去除虾线后，用清水冲洗干净。虾仁用少许盐、料酒和淀粉腌制10分钟，加入半个蛋清搅拌均匀，使虾仁更加嫩滑。腌制后的虾仁可以用清水冲洗一下，去除多余淀粉，避免炒制时粘锅。
2. 芹菜处理：芹菜洗净后切成段，焯水30秒后迅速捞出过冷水，保持芹菜的脆嫩口感。焯水时加入少许盐和几滴油，可以保持芹菜的颜色鲜亮。过冷水后的芹菜沥干水分备用，避免炒制时出水影响口感。
3. 炒制技巧：热锅冷油，油温五成热时放入腌制好的虾仁，快速翻炒至虾仁变色，约30秒即可。虾仁变色后立即捞出备用，避免过火导致虾仁变老。锅中留底油，放入姜蒜末爆香，加入焯水后的芹菜翻炒均匀。
4. 调味出锅：芹菜炒至断生后，加入炒好的虾仁，调入适量盐和鸡精，翻炒均匀即可出锅。调味时可以根据个人口味加入少许白胡椒粉或香油，提升菜品的风味。炒制过程中火候要快，避免虾仁和芹菜过火影响口感。
5. 火候掌握：炒制虾仁时火候要快，避免虾仁过火变老。虾仁变色后立即捞出，避免长时间加热导致虾仁变硬。芹菜焯水后迅速过冷水，保持脆嫩口感。炒制过程中火候要均匀，避免局部过火影响整体口感。
芹菜炒虾仁要炒得既好吃又嫩，关键在于虾仁的腌制和火候的掌握。选用新鲜虾仁，腌制时加入蛋清，炒制时火候要快，避免虾仁过老。芹菜焯水后迅速过冷水，保持脆嫩口感。调味时根据个人口味适量调整，确保菜品鲜美可口。掌握这些技巧，你也能在家轻松做出大厨水准的芹菜炒虾仁。
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