春天总是犯困？揭秘5大原因及高效应对方法
神经内科编辑
神经内科编辑
春天人们容易感到困倦，可能与以下原因有关：
1.天气原因：春季天气多变，昼夜温差大，容易引起身体的不适，导致困倦、乏力等症状。
2.生物钟调整：春天阳光时间增加，白天变长，黑夜变短，人的生物钟需要适应这种变化，导致白天容易感到困倦。
3.身体疲劳：经过漫长的冬季，人体的各项机能可能处于低谷，身体容易感到疲劳，从而引起困倦。
4.心理因素：春季人们的情绪可能比较波动，容易受到外界因素的影响，如工作压力、学习压力等，从而引起困倦。
5.缺乏运动：春季气温适宜，人们可能更愿意待在室内，运动量减少，导致身体机能下降，容易感到困倦。
以上是春季易感到困倦的一些常见原因，如果困倦严重影响了日常生活和工作，建议及时就医，查明原因，并采取相应的措施。
专家观点
最新推荐
小孩急性支气管炎是什么原因引起的
梨银耳红枣枸杞汤的功效与作用
每天跑步多少公里对身体最好
甲流发烧一天就好了是甲流吗
跑步膝盖疼痛治疗方法有哪些
跑步心率160左右意味着什么状态
甲流可以吃布洛芬缓释胶囊吗
感染诺如病毒吃什么食物好得快
甲流会反复发烧吗咳嗽起来跟刀片一样
跑步的好处及作用有哪些方面
打呼噜的最快治疗方法小孩的方法
受凉了是细菌感染还是病毒感染
诺如病毒的症状和治疗方法小孩用法用量
水果披萨的制作方法和配方空气炸锅
儿童疱疹病毒的症状表现发痒怎么办
跑步心率多少是正常的范围值
跑步3.3公里消耗多少卡路里
怀孕3天最明显的征兆是什么
怎么确诊是诺如病毒还是肠胃炎
打呼噜怎么办才会不打张嘴呢怎么办
急性牙髓炎最有效的应急处理为开髓引流
小孩晚上睡觉打鼾是什么原因
三岁宝宝最近总是有粘鼻涕睡觉还打呼噜该怎么办
做去鱼尾纹失败修复费用多少钱
诺如病毒会传染给家人吗为什么
孩子在学校经常惹事怎么教育
凉性水果有哪些热性水果有哪些
什么病毒性肝炎不得接触食品经营
雪梨膏和秋梨膏的区别和功效与作用
如何看体检报告单上的内容
细辛脑胶囊癫痫能用吗 有什么不良反应吗
可定有什么作用?胆固醇高可以这样调理
鼻可乐鼻腔清洗剂应该怎么用呢
颈痛灵胶囊成分是什么?主要功能有哪些
瑞波西汀片治疗抑郁症多久有效？
复方青黛胶囊有没有止痒的功效
抗癫痫应该怎么服用丙戊酸镁缓释片
乌龙养血胶囊推荐用法是多少?血虚症状有哪些
凯那什么样的人是禁止使用的呢
舒神灵胶囊治什么病
