南五味子有什么作用
中医养生编辑
中医养生编辑
南五味子具有保肝护肝、增强免疫力以及改善疲劳等功效，它在中药领域被广泛用于调节身体机能。与此同时，南五味子对镇静安神和增强脑力也有一定辅助作用，因其富含多种有益的化学成分而备受关注，但使用时需根据自身情况咨询专业人士。
1、保肝作用
南五味子含有五味子素，可有效促进肝细胞的再生并修复肝脏损伤，对慢性肝炎、酒精性肝病等具有一定的辅助治疗效果。五味子素能够减少肝脏转氨酶的释放，从而降低肝脏炎症反应。科学研究表明，每日适量服用南五味子制剂，如五味子颗粒或片剂，可以显著改善肝功能指标。
2、增强免疫力
南五味子中含有多糖和木脂素类物质，这些成分可以提高免疫细胞的活性，增强人体对病原微生物的抵御能力。同时，有人群研究报告指出，摄入南五味子可以增加抗氧化酶的活性，从而降低身体氧化反应的发生率，达到保护机体健康的目的。
3、改善疲劳
南五味子作为传统的中医药材，被用于缓解身体疲惫状态，特别是对长期感到精神乏力、失眠多梦的人群有良好的调理效果。南五味子可通过调节中枢神经系统放松身体，还可能促进肾上腺皮质激素的分泌，提供身体所需的能量。
4、镇静安神
五味子素成分具有一定的镇静作用，可帮助缓解焦虑情绪和改善睡眠质量。经过药理研究发现，南五味子通过影响大脑中GABA一种神经递质的平衡来达到调节神经的效果，对于患有失眠或者焦虑症状的人群有一定益处。
5、增强脑力及抗衰老
南五味子含有人参皂苷类似成分，可以促进脑细胞的代谢和血液循环，有助于提高注意力、记忆力等认知功能。同时其抗氧化成分还可以延缓脑细胞老化，对于延缓衰老和预防神经退行性疾病有一定帮助。
南五味子虽然有多种功效，但需要严格控制用量，长期或过量服用可能引起不适或副作用。建议在使用前咨询医生或药师，根据身体状况合理选择南五味子的形式和剂量，以确保效果又保障安全。
上一篇：为什么胃穿孔不能做胃镜
下一篇：颈椎病导致头疼的原因是什么
专家观点
最新推荐
小孩子心理有问题是怎么表现
祛眼袋术后的护理注意事项
60岁老人跑步多长时间好一点
包皮手术后起水泡是什么原因
做射频祛斑禁忌人群及适宜人群有哪些？
做三维彩超最佳时间是什么时候
双胞胎多少周做四维最合适
早餐吃什么健康又营养又好消化
女性祛斑的误区有哪些症状
老年人喝牛奶对身体有什么好处
高中生私藏手机家长怎么处理
减肥反弹了还能再瘦下来吗
胶原蛋白填充祛黑眼圈做完要多久时间？
哺乳期妈妈能吃红薯对宝宝有影响吗
祛斑美白最好的产品是哪一款
前列腺电切术后注意事项和饮食
冷冻去狐臭手术需要注意什么？
从小眼袋就特别的大怎么办
春季女性清肝明目去湿气的食谱
老年人吃什么对心血管好的食物
去眼袋恢复有哪些注意事项？
每天快走多久可以达到减肥的效果
前列腺饮食注意事项有哪些要点
怎样淡化黑眼圈最有效的方法
自体脂肪丰苹果肌的注意事项
血糖高饮食注意什么该吃什么好
b超四维什么时候做最适合
青春期的孩子厌学不想上学怎么办
处理柿子涩的小方法是什么
光子祛斑和激光祛斑有什么区别
思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者？
百洛特可以治疗什么疾病？吃法是什么？
西酞普兰片怀孕的人用行吗？
迪赛胸腺肽肠溶片有没有副作用
慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些
2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰岛素注射液吗？
力如太禁用于哪些人 有效期是多久
必利劲适用于哪些早泄患者的？
卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好
非那雄胺片（百达英）用法是口服吗
