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孕妇吃燕窝的好处

产科编辑博禾医生

311次浏览发布时间：2021-04-19 13:25:22

关键词： #燕窝 #孕妇

燕窝又称燕菜和燕根，是非常常见的滋补佳品。燕窝含有蛋白质、氨基酸等丰富的营养元素，适量食用对健康有益。对孕妇来说，燕窝是不可多得的养生物。怀孕期间，孕妇吃燕窝的好处很多。

一、孕妇吃燕窝的好处

1、促进胎儿发育。孕妇适量食用燕窝，在一定程度上促进胎儿的生长发育。因为燕窝中含有一种特殊的物质，即燕窝酸。所以建议孕妇适量食用。

2、补充必要的营养元素。众所周知，孕妇需要保持足够的营养元素来促进自己和胎儿的健康。燕窝中含有各种营养物质，适量食用可以起到补充营养的作用。

3、预防妊娠纹。燕窝中含有大量肽类物质，孕妇适量食用后可补充体内胶原蛋白，有效预防妊娠纹。

二、吃燕窝的注意事项

1、蛋白质过敏的孕妇禁止使用。燕窝含有丰富的蛋白质，怀孕的母亲对蛋白质过敏时，建议避免对胎儿和母体造成损伤。

2、身体发热的孕妇禁止使用。如果孕妇身体发热，建议避免燕窝。以免影响人体对燕窝的吸收或加重病情。

燕窝孕妇

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