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孕妇奶粉的吃法

产科编辑博禾医生

149次浏览发布时间：2021-04-25 15:54:23

关键词： #孕妇奶粉 #孕妇

孕妇奶粉富含唾液酸SA、亚麻酸、铁、叶酸、亚油酸、钙、锌和维生素B12等营养素。孕妇奶粉所含有的叶酸对胎儿发育有所帮助，叶酸可以帮助胎儿在胎中健康长大，对红血球的制造非常重要，同时也可以减少胎儿畸形的概率和预防孕妈妈的贫血。亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），这些对于胎儿脑部的发育以及眼睛的发育有很重要的作用。钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。奶粉中含有多种矿物质和蛋白质等营养物质，为母亲和婴儿提供营养基础。

孕妇奶粉的吃法

1、不能作为平时的饮料吃奶粉。一般来说，孕妇奶粉的产品说明建议准妈妈每天喝1~2杯。也不是说孕妇和奶粉越多越好，需要根据奶粉食用提示进行食用，否则会对身体产生不利的影响。如果是在想食用奶粉泡水解渴，最好降低冲泡的浓度，这样就可以多喝几杯。比如，把一天的量，分成等分的几份，多喝几次。

2、孕妇奶粉不能满足所有营养需求。孕妇奶粉适合很多母亲吃，贫血、钙不足等情况的孕妇，不仅仅是孕妇奶粉补铁很危险，还要和医生商量，不要盲目吃孕妇奶粉。在购买奶粉之前，先询问奶粉的食用心得，按介绍人的要求食用。

孕妇奶粉

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