鲫鱼是不是发物呀
养生饮食编辑
关键词： #发物
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今天和妈妈一起逛超市，走到水产区时，她突然停下脚步，指着鲫鱼问：您说，鲫鱼是发物食物吗？我最近皮肤有点敏感，不敢乱吃东西。这个问题让我有点意外，因为虽然经常听说发物这个词，但具体哪些食物属于发物，还真没仔细研究过。
回家后，我特意查了查资料，发现发物在中医里确实存在，通常指的是那些容易诱发旧病或加重现有病情的食物。
至于鲫鱼，确实被一些中医认为属于发物，特别是在某些疾病状态下，如湿疹、荨麻疹等皮肤病，或者是感冒、发热等身体不适时，建议避免食用。
通过这次交流，我和妈妈都对发物有了更深的了解。其实，每个人的身体状况都是不同的，对食物的反应也会因人而异。所以，在饮食上，要根据自己的实际情况来做出选择。
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