晕车可以怎么缓解
耳鼻喉科编辑
博禾医生
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醉驾，又称醉驾病。晕车患者以汽车、轮船、飞机运动引起的摇晃、摇晃、旋转等形式加速运动，出现上腹不适、恶心、脸色苍白、出冷汗、头晕、呕吐等症状。晕车的患者可以打开窗户，休息一会儿，配合穴位压迫等方法缓解晕车的症状。
一、晕车如何缓解:
1、应该按压穴位。轻轻按压前臂从手腕中心，即两根肌腱之间的内关穴。还可以购买内关穴按摩手腕带，可以暂时延缓或减轻头晕和恶心的症状。
2、停车休息。下车移动筋骨或坐在树下，深深呼吸，吸入人体腹部，呼出，放松身体。定期停车有助于减轻晕车症状，使晕车充分休息。
3、开窗通风。呼吸窗外的凉爽空气可以减轻晕车患者的头晕症状。
4、如果没有条件打开窗户，可以在窗户底部呼吸。尽量避免车内异味的来源，或者让新鲜空气流入车内。
二、出现晕车见原因:
1、患者自身睡眠不足或身体极度疲劳时乘车，身体对外部环境的适应能力下降，容易晕车。
2、乘车时，人喜欢看窗外，速度快时，车外静止物与车相对运动，两者冲突，脑混乱，容易引起晕车。
3、汽车行驶中会发生各种摇晃或突然变慢。很多人坐车的时候，喜欢看手机和杂志，车的上下摇晃，容易发生晕车现象。
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