身体免疫力低下怎么办
内科编辑
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身体免疫力低下可以通过饮食调理、加强运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。身体免疫力下降一般是因为营养不良、缺乏运动、身体虚弱等引起的。
1、饮食调理：如果患者平时经常挑食、偏食、厌食导致营养成分无法足够的摄入，就会引起营养不良，从而会使身体的免疫力下降。应加强饮食调理，患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如柠檬、柑橘、火龙果、猕猴桃等，能够为身体补充维生素，还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等能够为身体补充营养，对身体免疫力能够起到辅助增强的效果。
2、加强运动锻炼：如果患者平时缺乏运动、或者经常久坐就容易导致身体免疫力下降，患者可以多进行爬山、跑步、快走、游泳等运动锻炼，能够促进身体中的血液循环，增强机体代谢，对增强人的体质有促进作用。
3、药物治疗：身体免疫力低下还可能是因为身体虚弱引起的，患者可在医生的指导下使用匹多莫德颗粒、玉屏风颗粒、多维元素片等药物进行治疗，能够改善身体素质，提高人体免疫力。
除了通过以上方式进行改善之外，可以通过加强生活管理的方式进行改善，日常生活中应避免长期熬夜，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
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