早上起床腿抽筋的原因可能是受凉受寒、过度疲劳、钙元素缺乏、不当睡姿以及腰椎间盘突出所引起。
1、受凉受寒:如果晚上睡觉时不注意保暖,可能会因为室内温度过低,从而出现腿部受凉受寒,进而造成局部血管收缩异常,出现痉挛、麻木的现象。
2、过度疲劳:长期站立或走动,可能会造成肌肉疲劳,进而引起乳酸堆积,出现血流循环不畅,引发腿部抽筋现象。
3、钙元素缺乏:可能会因为体内钙流失或缺乏,从而降低骨骼密度,引起关节疼痛和痉挛,一般会发生在青少年或老年人身上。
4、不当睡姿:在睡觉过程中可能会因为长期保持同一姿势,从而造成腿部血管受压,引起血瘀障碍,腿部肌肉缺血、缺氧,进而引起抽筋。
5、腰椎间盘突出:如果睡觉的床铺过软,可能会造成腰椎间盘突出,进而对神经根产生压迫,出现腿抽筋、麻木等不适症状。
建议患者可前往医院就诊,寻求专业医师的帮助。日常应保持良好生活习惯,比如保暖、避免劳累、合理饮食等,防止腿抽筋现象的出现。