儿童易消化的食物
妇幼保健编辑
博禾医生
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消化系统是人体内九大系统之一，主要由消化腺和消化道两大部分组成，包括食管、口腔、咽喉、胃、小肠、大肠等。消化系统的基本生理功能是摄取、转化和消化食物，吸收营养物质和排放废物，有助于促进人体新陈代谢，为人体提供热量和营养支持。一般来说，消化过程包括物理消化和化学消化两种功能，两种功能可以同时完成消化过程。
儿童易消化的食物
1、但日常生活中消化不良的人很多，与胃动力障碍、精神因素、饮食等多种因素有关。儿童群体的胃肠功能还没有完全发育，受多种因素的影响有消化不良的可能性。长期消化不良不仅会导致早期饱腹、腹胀、腹痛、恶心等不适，还会导致长期营养摄入不足，影响婴儿的成长和发育。
2、为了预防和改善小儿消化不良的情况，家长平时应该调节宝宝的饮食。在必要的情况下，可以在医生的指导下食用促消化类药物。一般来说，容易被孩子消化的食物有米粥、面条、南瓜粥、燕麦、鱼、瘦肉、米等。对于消化不良的儿童群体，平时应尽量少吃巧克力、汉堡、香蕉、咖啡等食物，减少油炸、油腻、容易产生气体的食物。
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