血糖高可以吃黄金奈李吗
内分泌科编辑
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血糖高可以少量吃黄金奈李，黄金奈李是一种含糖量比较低的水果，少量食用不会对血糖造成明显的影响。
血糖指的是血液里面的葡萄糖含量。在血糖水平高的情况下，需尽量避免进食含糖量高以及含淀粉高的食物，以免导致血糖水平超标。患者需要控制食用黄金奈李的量，不能一次性吃得过多。黄金奈李属于一种富含维生素、氨基酸、微量元素等营养的水果，吃了后可以使身体的营养得到补充，同时还有利于润肠通便、促进体内毒素的排出，对身体有一定的好处。在食用黄金奈李的时间应该尽量控制在两餐之间，以免影响血糖过度波动。
过量食用黄金奈李有可能会增加胃肠的消化负担，引起胃酸、胃胀等不适症状，如果对黄金奈李的成分过敏，要避免使用黄金奈李。血糖高者还要合理搭配食物的营养，尽量做到少吃多餐，定期检测血糖，如果出现异常就要及时就医。
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