总是拉肚子觉得是胃寒可以通过饮食调节、适当运动、口服中成药等方法调节,与腹部感冒、饮食不当等因素有关,建议患者及时就医,在医生的指导下使用正确的治疗方法。
1、饮食调理:生病期间一定要注意饮食,避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,如辣椒、冰淇淋、肥肉等,可以多吃清淡易消化的食物,如小米粥、山药粥等,有助于疾病的恢复。
2、适当运动:在饮食调理的同时,可以适当运动,如跑步、跳绳等。,可以促进身体的血液循环和新陈代谢,增强体质,提高抗病能力。
3、口服中成药:可在医生指导下使用附子理中丸、小建中颗粒、人参健脾丸等药物进行调理,可缓解胃肠道不适症状。
除上述方法外,还可通过针灸等方法进行调理。通过刺激肾俞穴、足三里、脾俞穴等穴位,促进气血运行,疏通经络,改善胃寒症状,缓解腹泻症状。患病期间,要注意腹部保暖,避免感冒,以免加重病情。