胃寒怎么调理

Question

我这几年来一直都是这个毛病，如果吃太凉的东西就会胃寒，可是我平时的饮食习惯还可以的，不会乱吃东西啊，胃寒怎么调理？

Answer 1

胃寒的调理要重视胃部保暖。在很多情况下，对胃部进行热敷、保暖，避免被冻着，就会使胃部的血液循环通畅，胃寒能很好的被抑制、被控制。另外，要进行食物调理，要吃温热、易消化、营养丰富的食品，忌食生冷、坚硬、难以消化的食品，如果寒冷、坚硬、不易消化的食品进入胃部以后，会严重损害胃的消化功能，引起胃寒加重。

Answer 2

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。