正常血压说明什么问题
心血管内科编辑
关键词： #血压
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正常血压说明什么问题？
正常血压通常表明心血管系统运行正常，血管弹性好，患心血管疾病的风险低。
1、心血管系统正常工作
正常血压水平是心血管系统正常运行的指标之一。正常血压通常意味着心脏在每次搏动时将血液推到全身各个部位的能力适中，也保证了组织器官的正常供血。
2、血管弹性好
正常血压也反映了血管的弹性。在正常血压范围内，血管可自由扩张收缩，保持正常血流。
3、心血管疾病风险低
高血压是心血管疾病的重要危险因素之一，保持正常血压有助于降低患心血管疾病的风险。
平时要注意保持良好的生活方式，避免过度焦虑和紧张。还要注意少盐、少油、低盐、低脂的饮食，严格限制钠盐的摄入。同时，要适当增加膳食中钾的摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类。
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