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高血压饮食注意什么问题
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高血压饮食注意什么问题
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  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院 2020-08-25 18:32
    高血压患者是一种常见疾病,患者平时的饮食需要注意:一、饮食要清淡,患者要多吃新鲜水果蔬菜、杂粮、粗粮等,少吃动物油脂,也要少吃糖、浓茶等。二、限制盐的摄入量,每人每日不得超过6克,多吃含钾食物,比如土豆、茄子、冬瓜等。三、饮食要节制,不要暴饮暴食,以八分饱最好。而且吃一些降血压的食物最好,比如木耳、芹菜、莲子心等。
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