吃什么可以调节肠胃
消化内科编辑
关键词： #肠胃
消化内科编辑
很多人不知道胃的重要性。胃不好会导致很多身体问题，如腹泻、腹痛、消化不良等。所以，吃对食物很重要。那么，吃什么可以调节肠胃呢？接下来我们来看看！
1.山药
山药具有补气健脾开胃的功效。它可以作为晚餐或蔬菜食用。山药含有粘性蛋白酶，可以保护胃粘膜，减少胃病和胃溃疡的症状。
2.小米
小米含有多种维生素、微量元素和膳食纤维，具有健脾健胃、补肾精、促进胃肠蠕动、预防便秘的作用。
3.酸奶
酸奶有助于恢复正常的肠道功能，减少消化不良引起的腹胀。
4.鲢鱼
鲢鱼可用于缓解胃痛，常用于治疗脾胃虚寒。特别适用于胃寒疼痛或消化不良引起的慢性胃炎。
5.栗子
栗子味甘温，入脾、胃、肾三经，具有养胃健脾、强筋活血的功效。适用于脾胃虚弱，引起慢性腹泻。
6.大枣
经常吃红枣有利于补气补血，健脾养胃。具有养胃补血的功效。红枣可以生吃、浸泡在水中、煮粥、红枣、莲子粥、花生红枣粥等。
7.菠萝
菠萝是调节脾胃的好水果。菠萝不适合腹泻。菠萝能促进消化排毒，营养含量高。适量食用还能加速新陈代谢，缓解疲劳。当你吃得太饱和和疲劳时，它会提神。
以上是你吃什么可以调节胃相关知识，希望能帮助你，祝你生活愉快，身体健康。
上一篇：胃下垂的原因有哪些
下一篇：间接胆红素偏高是什么意思
.jpg)
专家观点
最新推荐
脑干损伤如何护理 脑干损伤的三个护理方法介绍
湿气怕三种水果
左背酸是什么原因引起
肺气虚弱的症状是怎样的
浑身无力冒汗是怎么回事
胸腔积液抽取后吃什么东西
食用鸽子蛋的六大保健功效
木瓜的功效与用途
葡萄的功效与作用
电子鼻咽镜几分钟做完 做电子鼻咽镜有哪些注意事项
查6项激素比较好的时间
温烧反反复复怎么回事
胰岛素瘤容易与哪些疾病混淆？
肾上腺皮质功能减退是什么症状
腿上起了好多红疙瘩而且很痒怎么办
胃下垂的症状主要是有什么
胃下垂的人吃什么好 了解胃下垂的饮食宜忌
熬夜容易导致肝气郁结 肝气郁结加速男人衰老
手肘长了很多小颗粒是什么
阑尾炎饮食注意事项
发烧37.5要吃退烧药吗
手伤到筋了多久才能恢复正常
长效胰岛素什么时候打 了解打胰岛素的方法
一夜轻多少斤说明代谢快
鹌鹑的营养价值
胸口痛嘴巴里突然有血腥味怎么回事
半夜咳嗽厉害怎么止咳
痫病什么原因引起
蒜苔的功效与作用
榴莲没熟剥开了怎么办
盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用
九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量
消癥丸的功能主治是什么呢 消癥丸的主要成分有哪些
痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用
小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别
补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些
他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药
所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些
盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效
银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些
