新鲜的鸭血是理想的补血食品
血液内科编辑
血液内科编辑
贫血问题是很多人面临的一个问题，如何通过健康的途径补血成了很多人苦苦追寻的问题，血虚、血热、血瘀、血寒都是缺血的表现，通过什么样的办法来补血，什么方法补血更快更好，我们为大家推荐一种补血效果很好的食品--鸭血。
鸭血是家鸭的血，最好是鲜血效果更好，跟我们经常见到的猪血、羊血、牛血等是同样的道理，鸭血取到之后，我们通常会把它做成不同的美食，吃火锅加鸭血是很多大众的吃法，鸭血也可以和其他菜搭配吃。
鸭血有很高的营养价值
鸭血的含铁量非常高，特别容易被人体吸收。对于我们身边的一些处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。
鸭血还能帮助我们清除身体内的垃圾。因为鸭血具有润肠通便的功效，吃了之后能够帮助我们清除身体内的污垢，很多工作于纺织、环卫、采掘等工作的人最喜欢吃鸭血。这是因为鸭血能够帮助大家清除体内的污浊空气和其他物质，对身体有很好的净化作用。
然后，鸭血味道比较咸，有补血和清热解毒等多种作用。我们日常可以多吃鸭血，不但能起到一个补充营养的作用，还有促进体内营养的吸收的作用。由其是对于那些术后，病后需要补充营养的人来说鸭血也是一个非常不错的选择。
我们在吃鸭血的时候，首先要做到的是干净卫生，那么这就涉及到了选购优质的鸭血，什么样的鸭血比较好呢?真鸭血呈暗红色，而假鸭血则一般呈咖啡色，真鸭血在加工过程中经过了高温脱气脱味处理，没有血腥味，而是飘着一股鸭香，所以，在购买鸭血的时候还要注意辨别，这样才能买到健康又放心的鸭血。
下一篇：女人气血不足能不能献血
特色医院
.jpg)
.jpg)
最新推荐
股癣的治疗原则是什么
胃食管反流饮食需要注意哪些事项
肠内有溃疡是什么情况
脚扭伤可以泡脚吗
鹰嘴豆可以发豆芽吃吗
肺部结节手术费用
膀胱不充盈什么意思 判断膀胱不充盈的原因
胸腔积液治疗的药物有哪些 三种药可治胸腔积液
脚扭伤热敷还是冷敷好
鼻腔里倒吸出恶臭可碾碎物体是什么
缝针后忌口发物一览表
珍珠粉的5大用途真的很不一样
稍微累一点心跳就很快
哪些药物可以降血压？
提醒：常喝豆浆者注意补锌
夏天消暑去湿提振食欲法
怎样消除肺部陈旧病灶呢
脚扭伤看什么科
百合麦冬粥如何熬可以清热安神
这些备孕细节你一定要注意的
酒精性心肌病的早期症状有哪些
肝性脑病的护理诊断
结核性胸腔积液第一次复发能活多久
下颌缘线雕效果如何
胃筋挛有哪些症状出现呢
鼻腔内干燥疼痛怎么办
酒精过敏喝什么汤
急性咽峡炎怎么预防反复发作
脑膜瘤的术后护理措施
常见粗粮荞麦的宜忌人群有哪些
风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽
鼻通丸副作用大吗 怎么预防鼻通丸副作用的产生
仙鹿口服液会有耐药性吗 仙鹿口服液长期服用可以吗
氟比洛芬凝胶贴膏哺乳期妇女使用后对喂养宝宝有影响吗
补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些
大卫颗粒和头孢克肟颗粒一起吃吗 有哪些注意事项
怀孕的人是否能用尪痹颗粒 尪痹颗粒的禁忌有哪些
麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量
苯扎贝特分散片一疗程多久 苯扎贝特分散片用法用量如何
头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么
