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贫血的情况下多吃桂圆可以补血吗

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贫血的情况下多吃桂圆可以补血吗

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马烈
马烈 首都医科大学附属北京地坛医院 主任医师
根据病人以上所描述的情况来看的话,多吃桂圆是可以补血的,桂圆的作用是益气补血,还可以增强记忆,同时桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血,而且养血安胎桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用,所以病人如果有贫血的症状,可以通过食用桂圆来进行补血,同时平时饮食上需主要以清淡、易消化、营养高的食物为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物,以免加重病情。

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