老年人低血压吃什么补
中医养生编辑
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对于老年人的这种低血压，在饮食上需要多进食一些含有高蛋白质的饮食，如鱼肉、猪肉、鸡肉、虾、牛肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等。要适当进食偏咸一点的食物，适当多饮水以补充血容量，同时也要加强锻炼，增强自己体质。老年人的血压低，多数是见于体质弱的老年人，属于原发性低血压，又叫体质性低血压。如果是因为心力衰竭引起的低血压，这种低血压主要是需要积极治疗心力衰竭。
血压低和低血压区别
如果空腹血糖低于3.9，属于血糖偏低，监测血糖是通过血液检查的。血压是用血压计监测的，如果高压低于90毫米汞柱，或者低压低于60毫米汞柱，属于低血压。血糖和血压的数值是用不同的仪器检查出来的。如果血糖低或者血压低，都可能会出现头晕，心慌，乏力，腹胀，恶心等症状。如果有血糖低和血压低，可以在医生指导下应用中成汤药调整，平时不能挑食，可以吃一些瘦肉，纯奶，鸡蛋，猕猴桃，苹果等保持大小便通畅，多到户外参加有氧呼吸运动，适当的增强抵抗力，避免接触吸烟人群。
低血压的标准
症状不明显时，可通过改变饮食和生活方式有效改善低血压。一旦出现低血压如何治疗，要取决于他的症状、严重程度以及导致低血压的原因。以体位型低血压和餐后低血压较为常见，严重的病理性或继发性的低血压可以危及生命。低血压是指血压低于正常的水平，即低于90/60毫米汞柱，即可为生理性的低血压，也可为病理性的低血压。
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