血压偏高应注意什么
心血管内科编辑
关键词： #血压
心血管内科编辑
高血压是指体循环动脉压力增高为主要特征，合并心、脑、肾等靶器官功能或器质性损害为主的一组临床综合征。一旦确诊为高血压病，需要控制饮食、戒烟、戒酒，改变生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度焦虑、适量运动。年轻的高血压患者可以适当行跑步、游泳等运动，年纪较大的高血压患者可以慢走，打太极拳，选择适合自己的运动。
原发性和继发性高血压区别
继发性的高血压是指由于身体内某个脏器出现有病变的时候引发的高血压，一般情况下是由颅内占位性病变，嗜铬细胞瘤、肾脏占位性病变或者是肾炎、肾小管硬化，导致的血压增高，这种情况属于是继发性的。原发性高血压是指身体没有器质性病变，只是单纯得出现血压增高。
高血压怎么预防和降压
高血压发病的高危因素包括遗传、年龄、环境因素、不良的健康生活方式、肥胖、长期饮酒抽烟、缺乏运动等。比如首先在饮食上最好坚持地中海式的健康生活方式，主要包括低盐低脂低胆固醇和低糖的饮食，多吃绿色的蔬菜和水果。由于年龄和遗传因素是不可以改变和控制的，因此高血压在预防和控制上主要是针对一些可以逆转或者是可以改变的因素来进行。同时要加强有氧运动，特别是进行一些中等强度的有氧运动控制好自己的体重，减轻腹型肥胖。
上一篇：血压突然高是怎么回事
下一篇：心脏搭桥术后注意事项
最新推荐
肺大泡手术后会复发吗
预防肾硬化的方法有哪些
血管畸形严重吗
不典型的急性心肌梗塞
钙化的脑膜瘤能活多久
冬季夜晚睡觉为什么会出汗呢
36周见红后一直有褐色分泌物是什么原因
出现了胃痉挛症状该怎么缓解
一氧化碳中毒并发症
从你的舌头看心脏虚实病变
肠胃不好吃什么药调理
什么是结核感染症状
睡觉时感觉呼吸困难是怎么回事
肺有结节病变几率大吗
幽门螺旋杆菌要不要治疗
你知道什么是肺隔离征吗？
抑制癌细胞的转移的方法
霉菌用什么药都不管用怎么治疗
临产前做好室内清洁卫生有什么好处
落枕吃布洛芬管用吗
淋巴管肌瘤病严重吗
胃下垂有什么反应呢
恶心反胃吃什么药
肺玻璃结节有什么症状
患上肺脓肿应该怎样治疗呢
腹股沟斜疝怎么回事
灌肠后多久排便
造成高钙血症的原因有什么
脚扭伤能贴膏药吗
胃穿孔吃什么好呀
风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽
鼻通丸副作用大吗 怎么预防鼻通丸副作用的产生
仙鹿口服液会有耐药性吗 仙鹿口服液长期服用可以吗
氟比洛芬凝胶贴膏哺乳期妇女使用后对喂养宝宝有影响吗
补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些
大卫颗粒和头孢克肟颗粒一起吃吗 有哪些注意事项
怀孕的人是否能用尪痹颗粒 尪痹颗粒的禁忌有哪些
麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量
苯扎贝特分散片一疗程多久 苯扎贝特分散片用法用量如何
头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么
