富激素体质增高有用吗
中医养生编辑
中医养生编辑
富激素体质对增高有一定的优势。所谓富激素体质，是指人成年后生长激素分泌依然旺盛，所以生长发育得以延续，可以刺激骨骼的二次生长发育，一般发育到26岁左右，有的人发育时间会更长，即对长高还存在空间和机会。
孩子的身高水平很大程度取决于遗传，切不可盲目的高标准来要求，关键是在日常生活中让孩子保持良好的生活习惯，可通过以下来进行促进：
1、均衡饮食，补充优质蛋白，蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，同时又能促进生长激素分泌，是儿童生长发育最基本的要素之一。均衡膳食保证孩子每天摄入足量的优质蛋白质，多喝牛奶多吃鸡蛋，同时补充维生素以及微量元素，才能有长高的趋势。
2、户外运动，科学有效地锻炼可以促进人体的血液循环，加强新陈代谢，有利于骨骼生长发育以及长高。
3、良好的睡眠，夜晚睡眠期是人体生长激素分泌的高峰期，80%的生长激素是在睡眠时分泌，特别是处于快速生长期的孩子，家长要帮助孩子养成晚上10点前睡觉的作息习惯。
上一篇：满脸大汗是怎么回事
下一篇：红糖的功效与作用是什么
特色医院
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
经常熬夜会导致什么后果
男性头晕是什么原因引起的
菱角的功效与作用
晚上睡觉膝盖出汗潮湿冰凉
樱桃的功效和作用
嘴发酸是怎么回事
怀孕四个半月有点见红怎么回事
突然腹泻晕厥的原因
头疼看不清东西是怎么回事
掌跖脓疱病比较好的治疗方案是什么
白色糠疹擦了药之后变明显了是怎么回事，怎么办
秋季流感吃什么药效果好
蒲公英吃了有什么用
尿液发黄眼白也发黄是怎么回事
一只脚浮肿另一只正常
女性腿肿是什么原因，怎么办
隔一会儿就要深呼吸一下才舒服怎么回事
女性同房后腰酸痛什么原因
中医认为小孩夜里发烧的原因
早期胃癌胃咕咕响然后放屁
拍手掌后掌心有淤青是怎么回事
脑梗塞要怎么治疗
用了过敏药膏后更痒正常吗
正常例假血块怎么回事，怎么办
子宫肌瘤边界欠清是否意味着癌变
无痛人流第一天可以下床走动吗
胸椎骨质破坏就是癌症吗
婴儿吃山药有什么好处和坏处
肝癌3年后复发大部分原因是什么
茯苓的功效与作用
人参首乌片(吉春)的说明书 人参首乌片的功效与作用
肠胃宁片能治慢性结肠炎吗 吃肠胃宁片会不会伤肾
尼麦角林胶囊可以长期服用吗 尼麦角林胶囊有副作用吗
帕利哌酮缓释片（芮达）影响男性生育吗 帕利哌酮缓释片有副作用吗
新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效
金甲排石胶囊有助于怀孕吗 金甲排石胶囊的作用是什么
异维a酸红霉素凝胶效果怎么样 异维a酸红霉素凝胶可以去痘印吗
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项
肾炎温阳胶囊的功效是什么 肾炎温阳胶囊的主要成分
