首页 > 养生保健 > 中医养生

老年人脚冷是什么原因引起的

中医养生编辑
0次浏览

关键词: #老年人

老年人脚冷,有可能是环境温度过低、缺乏运动、营养不良、下肢静脉血栓、高血脂等因素导致,建议及时就医,在医生指导下给予相应治疗措施。具体如下:

1、环境温度过低:如果老年人长时间处于寒冷的环境中,温度比较低,没有做好脚部保暖,可能会出现脚凉的症状。通常不需要特殊治疗,尽快远离寒冷的环境,可以使用热水泡脚,每次浸泡15分钟~20分钟,水温可控制在35℃~40℃,不能太热也不能太凉,有助于缓解症状。也可以使用热水袋、暖宝宝等保暖工具来保持脚部温暖。

2、缺乏运动:老年人的自身体质比较虚弱,平时运动比较缓慢,在缺乏运动的情况下会影响到血液循环,因此会出现手脚冰凉的现象。在身体条件允许的情况下,可以适当进行有氧运动,比如散步、慢走、打太极拳等,每天锻炼30分钟以上,促进血液循环,改善症状。

3、营养不良:老人的新陈代谢速度比较慢,脾胃功能下降,可能会导致营养摄入不足或者是吸收不足,从而会发生营养不良,容易引起较量,并且还伴有浑身无力。日常要注意饮食,多吃优质蛋白食物,比如鸡蛋羹、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要营养物质,有助于改善营养不良的现象。

4、下肢静脉血栓:如果患有下肢静脉血栓,可能会出现血液循环受阻的情况,因此会导致下肢皮肤温度下降,出现较凉的症状。可以在医生指导下使用华法林钠片、银杏酮酯滴丸、血塞通分散片等药物进行治疗,具有活血化瘀的作用,促进血液循环改善症状。

5、高血脂:通常是由于不良生活习惯或遗传因素导致。如果血脂比较高,可能会导致局部血液循环不畅,因此会出现脚凉的症状。可以使用热水泡脚,每天泡脚15分钟~20分钟,水温控制在35℃~40℃,能够促进血液循环,有助于减轻症状,同时也可以在医生指导下使用辛伐他汀片、洛伐他汀片、非诺贝特片等药物进行治疗,能够起到降血脂的作用。

也有可能是高血压导致的该情况。确保脚部充分保暖,穿着厚实的棉袜和保暖性能好的鞋子,以防止冷空气直接接触脚部皮肤。确保居住环境的温度适宜,避免长时间处于寒冷的环境中,随着天气变化及时增加衣物。定期进行体检,以便及时发现并处理潜在的健康问题。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

人为什么会感到恐惧?人为什么会害怕或恐惧 用保妇康栓有发烧现象吗,出现发烧现象正常吗 硝酸异山梨酯片的作用及功效 鼻子色泽变化可反应疾病 如何做好防治? 脂肪肝忌口的食物 同房后出血一会就没了怎么回事呢? 宫腔粘连的症状有哪些 怎么做汤圆详细步骤 做固元膏的材料 什么原因导致长智齿 免疫保护期什么意思 血压高吃什么菜和水果能降血压 扁桃体溃疡吃什么药 植发后能维持几年 这几个坏习惯会让你未老先衰 特别是第一条 无花果干的功效与作用对女人的好处 一岁宝宝早餐吃米粉可以吗 偶尔晚上不吃饭对身体好吗 心跳加速心慌怎么回事 做梦怀孕了是什么征兆 感染梅毒几十年为什么没有症状 女性吃维生素b6的好处是什么 健康长寿的人大多有这5大特征 快看看你有几个! 午睡有这么多的好处,那么你究竟睡对了吗 都说秋天宜“贴秋膘”,但哪些患者不宜“贴秋膘” 36.8小孩子算发烧吗 慢跑有哪些好处 “药粥”的防病法 间质性肺炎是怎么回事 胃镜无痛的多少钱 前列舒乐片是国产的吗 前列舒乐片的主要功效是什么 正红花油有什么成分呢 正红花油与红花油有什么区别吗 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 胰激肽原酶肠溶片对治疗精子有作用吗 胰激肽原酶肠溶片的功效是什么 雪山金罗汉止痛涂膜剂的功效是什么 雪山金罗汉止痛涂膜剂好用吗 维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么 维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样 风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢 健胃消食片能长期吃吗 大山楂丸和健胃消食片哪个好 乳块消片的禁忌有哪些 乳块消片的服用方法是什么 牙痛停滴丸(松柏)的功效与作用是什么 牙痛停滴丸的使用方法