正宗的砂锅炖肉的做法

生活保健编辑

0次浏览发布时间：2024-10-04 07:20:10

因为砂锅的透气性会比普通铁锅好，所以在炖的过程中，砂锅已经成为很多家庭会选择的器皿。经常用砂锅炖的人会发现，用砂锅炖的汤会比普通汤更浓更好吃。其中，用砂锅炖也能让肉更柔软、更嫩、更新鲜，而在用砂锅炖的过程中，正确的方法应该是什么？

砂锅炖肉多久？砂锅炖肉多久？

1、砂锅炖肉多久？

一般来说，炖牛肉和羊肉需要很长时间，大约两个小时；猪肉一个半小时；鸡肉大约40分钟。需要特别注意的是，猪肉，尤其是肥瘦五花肉，可以溶解和渗出脂肪一段时间，这样炖肉就不会油腻。但时间不宜过长。应控制在两小时内，否则肉容易软化、腐烂和成形。

掌握热量是砂锅炖肉的关键。一般遵循小火-中火-小火的顺序。炖肉前，将水加满八分钟，用小火加热水。这是因为虽然砂锅可以长时间烹饪，但快速或局部的温度变化会导致热膨胀和冷收缩，容易开裂甚至破裂。所以冷锅不要用大火。锅加热均匀后，可调中火，水烧开后，再将调味料和肉放入锅中。炖肉要恒温加热，小火慢炖。砂锅炖肉的特点是肉酥烂可口，营养物质容易被人体吸收。炖这样的肉，时间也很讲究，要看肉的种类，新鲜度。

砂锅炖肉

主料：2斤五花肉

方法:将洗净的五花肉切成大厚片(根据个人喜好，但不建议切大块)，将切好的肉放入水中，然后捞入砂锅(让肉带点水)，将切好的葱、姜、蒜放入锅中，再加入酱油、盐(根据肉量和个人口味，自己掌握)，加盖，微火，大概一个小时。

注：这种做法不需要放胡椒那些配料，肉的味道淋漓尽致，以确保你上瘾。如果是在农村，家里有罐子，罐子，可以把肉放在罐子里，罐口用半碗水碗密封，然后把罐子埋在火星灰（当然，用硬柴火烧灰），当碗里的水热气肉应该出锅，这比煤气砂锅肉味道好得多。

砂锅炖红烧肉的做法

原料：五花肉。

辅料：生姜、蒜、干山楂、葱白、糖、水竹、胡萝卜。

萝卜和竹子可以根据自己的喜好代替，竹笋、干茨、野瓜、土豆都很好吃。

做法：胡萝卜水竹切滚刀块备用。姜蒜切片。将五花肉和少许姜片放入清水锅中，煮沸后继续煮两三分钟，将肉捞起冲水，沥干后切成方块。五花肉也可以切成块，然后漂白。将五花肉块放入锅中(锅中不放油)，用小火煎至表面变黄，煎出部分油。加入冰糖翻炒，加入1勺酱油，继续翻炒2-3分钟。加入蒜片姜片翻炒2分钟，再加入干山楂和适量开水，水量不过肉，转大火煮沸。将肉和汤转入砂锅中，加入胡萝卜和葱白，再次煮沸，转小火炖1小时左右。

砂锅炖肉的好处：

砂锅可以平衡持久地将外部热能传递给内部原料。相对平衡的环境温度有利于水分子和食物的相互渗透。相互渗透时间越长，新鲜成分溢出越多，炖汤的味道越醇厚，炖食品的质地越脆。

1、传热快，散热慢，保温能力强，一般砂锅在关火5-10分钟后，锅内食物仍能保持接近沸腾的热量。

2、砂锅可以平衡持久地将外部热能传递给内部原料。相对平衡的环境温度有利于水分子和食物的相互渗透，最大限度地释放食物的味道。

3、适用于小火慢煮。

使用砂锅时注意：

1、建议逐步加热砂锅烹饪，不要直接在火上燃烧，以免爆裂。

2、不要用砂锅炒菜，因为炒菜的油温很高，很容易炸锅。

3、煮过中药的砂锅不能用来炖，炖过的砂锅也不能用来煮中药。