豆制品因其富含蛋白质而受到人们的喜爱,尤其是女性同志。多吃蛋白质高的食物对皮肤很有好处,可以起到美容养颜的作用。很多人喜欢早上在家磨一些豆浆,剩下的豆渣也会做一些可以吃的食物。比如很多人喜欢把豆腐渣做成煎饼。豆腐饼怎么好吃?让我们看看。
做法一
原料:100g大豆豆渣、4个鸡蛋,50克面粉、香葱花15g、盐1茶匙(5g)、油2茶匙(10毫升)
做法:
1、将鸡蛋放入大碗中,然后加入豆渣、面粉、葱花,将盐混合成稠糊状;
2、将平底锅中的油加热至60%热,用大勺舀一勺豆渣饼糊倒入平底锅中,用勺背压成圆饼;
3、中小火煎2分钟后,翻到另一边继续煎2分钟,直到两边煎成金黄色,饼煮熟后取出。
做法二
配料:适量豆渣,一小段芹菜(用自己喜欢的蔬菜)、一个鸡蛋,一点玉米粉(加不加都随意)、少许盐,少许胡椒粉
做法:
1、豆浆打好后过滤掉豆渣。豆渣很细腻,做成各种美味的食物后味道会很好;
2、芹菜切末备用;
3、将蔬菜粉与豆渣、蛋液、玉米粉混合,加盐、胡椒粉调味,搅拌均匀;
4、放入锅中,倒入少许油,油热后,将豆渣做成的小饼放入锅中,小火慢慢煎,两面金黄即可。
做法三
材料:豆渣1小碗,面粉小半碗,鸡蛋2个,葱,虾皮适量,盐,白胡椒,花生油
做法:
1、一小碗豆渣、半碗面粉、两个鸡蛋、适量的虾皮和半碗切好的葱。将豆渣、面粉、葱和虾皮倒入盆中,打入鸡蛋中;
2、加入适量的盐和白胡椒,将所有材料搅拌均匀成厚糊状;
3、将平底不粘锅加热后,刷一层薄薄的底油,用勺子将面糊舀入锅中,呈圆形。用小火煎至面糊下部凝结成型,然后仔细翻转,直到两侧呈金黄色。
做法四
材料:普通面粉240g、豆渣1小碗,红糖2勺,奶粉10g、酵母粉5g、细砂糖16g、细盐4g、植物油适量
做法:
1、将所有材料混合,揉成光滑的面团,在温暖的地方发酵;
2、当面团长到两倍大时,取出面团,排气,重新揉圆,放松10分钟;
3、在案板上撒一点面粉,把面团擀成长方形大片;
4、涂少许植物油,撒2勺红糖,用勺背均匀铺好;
5、沿长边,从上到下卷起,然后从一端卷起,盘成饼;
6、用手轻轻按压,擀成5毫米厚的蛋糕;
7、锅里刷一层油,放入蛋糕,小火煎至微黄,翻过来,另一边煎至微黄,烤熟。