脑血管病吃什么食物更好
神经内科编辑
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脑血管病是指脑出血、脑梗死等脑部病变。脑血管疾病患者可以多食用含有粗纤维的食物，比如小米、高梁、荞麦、燕麦、红薯、玉米等，同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，调整生活习惯。
脑血管疾病患者的饮食尽量清淡，以低盐、低脂、低糖饮食为主，多食用含有粗纤维食物，例如各种粗粮，可以加强胃肠蠕动，促进消化，防止出现便秘、消化不良等，还应多食用新鲜蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、胡萝卜、木耳等，这些蔬菜和水果中含有丰富维生素，有助于保护血管壁，增强血管的柔韧性和弹性，降低脑血管疾病的复发概率。
在日常要调整生活习惯，应当多休息，避免过度运动，戒烟戒酒，保证充足睡眠，每天保证充足饮水量，并且要调整心理状态，保持平和心态，避免心理负担过重。处于恢复期时，要尽早进行康复治疗，促使肢体功能恢复，避免留有严重后遗症。
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