95，60血压正常吗
心血管内科编辑
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95、60的血压，一般指的是收缩压95mmHg、舒张压60mmHg。收缩压95mmHg、舒张压60mmHg，属于正常血压值范围，因此是正常的。
在临床上，血压值的正常范围是收缩压90mmHg～139mmHg和舒张压60mmHg～89mmHg，如果测量血压收缩压为95mmHg，舒张压为60mmHg，属于正常值范围内，若没有异常症状存在，多属于正常情况。但要注意，血压值的波动与多种因素有关，比如情绪过于激动、紧张，或剧烈运动、服用药物等，测量血压之前要避免以上情况，以免导致测量结果不准确。
建议平时密切监测血压水平、心率等变化，还要保持良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜，多吃富含维生素、蛋白质的食物，补充身体所需的营养，加强体育锻炼，增强体质，控制血压水平稳定。
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