茯苓人参膏具有养心、润肺、补肝肾的功效,对心悸、失眠、全身乏力等症状有较好的疗效。做法如下:先将人参研成粉末,煎煮其他药物,取汁,然后将人参粉混合,用火煎成糊状,冷却后装瓶储存。食用时取膏1茶匙,用开水溶解饮用。这里介绍茯苓人参膏的另一种做法。具体来说:取人参粉20克,茯苓250克,五味子250克,蜂蜜500克。将茯苓、五味子煎煮取汁。将药汁和蜂蜜一起煎,然后加入人参粉,煮成糊状。
山药排骨汤益气补肾,改善身体状况。
具体方法如下:取净排骨500克,山药250克,葱、姜、盐、味精、胡椒、胡椒各适量。将排骨切成5厘米条,放入沸水中煮5分钟,然后将水排干备用,姜切片,葱切片备用。在沙锅或电饭煲中加入适量的水,加入排骨、洋葱和姜片,用中火煮沸,加入胡椒粉,然后用小火煮沸。将山药洗净去皮后,切成块状,待排骨5成熟时加入山药,用小火煮3小时。然后取出姜片和葱,加入盐、味精和胡椒粉。如果在汤中加入党参、黄芪、栗子、红枣、枸杞等,会有更好的补益作用。
人参茯苓糕对气虚健康有很好的效果。在选择气虚健康产品时,我们必须结合自己的实际情况。只有选择最合适的才是最好的效果,这也是对自己负责的体现。