老人为何易贫血？老人贫血原因解析
食疗养生编辑
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贫血也是老年人常见的临床症状，贫血的发病率随着年龄的增长而增加。让我们来看看老年人贫血的原因、特点和防治方法。
老年人贫血的特点
发生缓慢、隐藏，常被其他系统疾病症状掩盖，最常见的症状除心悸、呼吸急促、下肢肿胀、心绞痛、神经症状更突出，如冷漠、欲望、反应迟钝甚至精神障碍，常被误诊为老年精神疾病，同时治疗老年系统慢性疾病，应注意血常规，看贫血，纠正贫血也有助于慢性疾病的稳定和康复。
除缺铁外，老年人患贫血的原因如下：
随着年龄的增长，老年人骨髓中的造血组织逐渐被脂肪组织和结缔组织所取代。
1、各种疾病的影响
中晚期各种癌症、慢性肾病、风湿病或类风湿病、白血病、多发性骨髓瘤、急性或慢性失血性疾病（如消化性溃疡、结直肠癌等）均可引起贫血。
2、胃酸缺乏
许多老年人因胃酸分泌减少或服用抗酸剂而影响铁的吸收。
3、蛋白质摄入不足
老年人经常限制饮食，结果是蛋白质摄入量和质量都不高，导致贫血。
4、其他原因
使老年人贫血——降低体内蛋白质合成率，维生素B12、B6与叶酸等营养素摄入不足、茶叶过浓等因素有关。
需要指出的是，老年人应主要从食物中补充铁，特别是从富含造血原料（蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等）的食物中补充铁。含有更多蛋白质的食物包括牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等，含有更多铁的食物包括动物肝脏、心脏、肾脏、枣等。此外，你还应该吃更多的新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜、强奸、西红柿等。
治疗老年人贫血
老年贫血的治疗应有针对性。首先，找出原因。缺铁性贫血应口服铁，常用琥珀酸亚铁。铁应避免与茶和其他酸制剂一起服用，否则会影响铁的吸收。中药可选用6片益中生血片，每天3次，6克益气维血颗粒剂，每天3次。以上中药具有补铁不伤胃的特点，可酌情选择。
通常，你可以多吃猪肝、菠菜、茄子和其他含铁食物来补充铁的摄入量。巨细胞性贫血患者应补充叶酸和维生素B12，中药可选择八珍冲剂和生血宝颗粒剂进行治疗。
此外，饮食要注意营养的多样化。多吃枣、花生、阿胶等补血产品。再生障碍性贫血应认真寻找病因，对症治疗，禁止使用引起骨髓抑制的药物。中药以补肾为原则，选用熟地、鹿角胶、山茱萸肉、生地等补肾阴阳的产品。对于一些原因不明的贫血，试用基因重组的红细胞生成素有一定的疗效。
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