老人贫血要怎么补

Question

我的母亲身体状况不太好，有贫血的情况，老人贫血要怎么补？

Answer 1

贫血在饮食上来加强营养的，多吃一些有营养的食物，比如新鲜的鸡蛋、富含维生素类的蔬菜、水果、大枣、奶类食物、豆制品类食物，暂时先进行贫血的调理，同时也要注重饮食的清淡和易消化性，可以先进行观察，平时多注意休息，避免身体过于的劳累。

Answer 2

要多加注重日常饮食的调理，先从饮食上进行改善，比如可以吃一些富含蛋白质类的食物，像新鲜的鱼、瘦肉、虾、以及蛋黄、牛奶、同时也要吃一些富含维生素类的食物，像蔬菜水果，可以促进铁的吸收，对贫血症状是有好处的，密切观察身体的变化，多加注意休息。