生完孩子隔三差五感冒怎么办
呼吸内科编辑
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产后经常感冒一般是由于免疫力低的缘故，可以通过体育锻炼、合理膳食、调节心情等方法增强免疫力。具体如下：
1、体育锻炼：可以进行适量的有氧运动，如跑步、跳绳、打羽毛球以及游泳等。这些运动可以改善肺功能，提高肺活量，很好的帮助提高免疫力，减少感冒的发生。
2、合理膳食：合理的膳食可以为人体提供丰富的营养，帮助人体提高免疫力。日常生活中可以多进食维生素、蛋白质等含量高的食物，这样可以使得人体更好的抵抗流感病毒的侵袭。
3、调节心情：产后哺乳期尤其是新手宝妈，往往心情会有波动。真正健康的状态不仅要有强健的体魄，还要有轻松愉快的心情，这样才能身心健康，可以多做一些感兴趣的事情，多进行户外运动，学会调节自己的情绪。
产后出现经常感冒的情况，除了进行适当的自身调整，建议及时前往医院就诊，请医生协助诊治，以免延误病情，对身体造成严重影响。
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