怀孕可以吃扇贝吗
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扇贝中的营养物质相对比较丰富，怀孕后，孕妇一般可以适量吃扇贝，但如果对海鲜过敏的孕妇，则应避免吃扇贝。具体如下：
扇贝属于日常海鲜类食品，其中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素等各种营养物质，这些营养物质可以给予孕妇以及胎儿充分的营养。所以在怀孕以后，孕妇一般可以适量吃扇贝；但是，如果孕妇对扇贝等海鲜过敏，则不可吃扇贝，避免出现皮肤红肿、瘙痒，甚至休克等过敏反应，影响孕妇及胎儿的健康。
孕妇还可以适量吃应季新鲜蔬菜和水果以及蛋制品、奶制品、肉制品等各种营养物质比较丰富的食物，以保证有充分的营养摄入。平时孕妇要定期进行孕检，注意休息，避免进行剧烈运动，戒烟戒酒，生活作息规律，避免长时间熬夜，有充足的睡眠，尽量保持平和的心态，乐观的心情，避免着急上火，避免过度焦虑，有利于母婴健康。
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